Ledigvecka

Har haft jobbarvecka och då blir jag alltid lite of från omvärlden, jag sover,tränar å äter. Ungefär allt jag hinner, men igår gick jag på ledigvecka så är ledig ända till nästa onsdag.
 
Vilade faktiskt från träningen i både i lördags och söndags, prioriterade då sömn och min hund lite mer än träningen. När jag väl tränade igår, då va jag fruktansvärt pigg i kroppen. Körde lite rygg, blev mest fokus på marklyft, tränade med netutralt grepp så långt som möjligt, repade på 110 kg utan bälte. Körde full fokus på att ryggen skulle vara rak, det är så kul då man äntligen kan köra några rep på tyngre vikter istäälet för bara ett enstaka lyft.
Avslutade sedan markandet med några set upphöjda mark.Prövade även chins och kände mig jätte lätt, flög bokstavligt talat upp.  Idag känns de i ryggen kan jag lova, så gårdagens pass få 5 av 5 guldstjärnor. 
 
Nu ska jag snart iväg till gymmet för att träna armbrytarspecifikt med min storebror, jag är svårt att köra just armbrytarspecifikt på gymmet för jag tycker vanlig gymträning är så mycket roligare men försöker få till ett sånt pass i veckan med bror och de blir lite roligare då man har nån att träna det med.
 
 
 

Jag vet inte hur nära ni står era syskon men jag har alltid stått mina syskon så nära, Jag och stora syster umgås dagligen nästan. Jag och storebror gymmar tillsammans ganska ofta nu och det är jätte roligt. Min lillebror har de senaste åren blivit min absolut bästavän och inspiration. Han har flyttat till Göteborg så jag kan inte träffa honom när jag vill, och det suger. Så nu har jag, Peter och Siba bokat flyg och tänker våldgästa honom i vecka. Tur att det finns skype och telefon så att han alltid är nära tillhands för jag behöver min lillebror mer än han kan fatta. Siba är egentligen min kusin men folk tror alltid att han är min bror så jag säger numera att han är min lillebror för jag kan ändå inte se honom som något annat.

Göteborg, Gävle,Sundsvall,Umeå, Luleå, Storuman, Stockholm. Ja mina vänner ni vet hur man får mig att resa runt. Älskar och hatar på samma gång att de flesta av mina vänner är utspridd över hela landet.  

 

Annars mår Vicky riktigt bra, träningen går toppen, jag har fantastiska vänner, jag har bästa familjen, jag har ledigvecka och ska somsagt till Göteborg på torsdag!!!

Pusspåer!!

Kategori:

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?
E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: